*鯖の塩焼き
*揚げしゅうまい
*目玉焼き
*甘長とうがらしの醤油炒め
*チェリートマト
*しいたけのおひたし
*赤じそとごまの混ぜ込みごはん
*梅干し

*鶏肉の竜田揚げ
*ちくわのマヨネーズ炒め
*たまごやき
*なばなのおひたし
*チェリートマト
*れんこんの蒸し煮
*赤じそとごまの混ぜ込みごはん
*梅干し