*鯖の塩焼き
*青梗菜の中華炒め
*焼き厚揚げ
*ゆでたまご
*チェリートマト
*ゴーヤのマヨネーズ炒め
*赤じそとごまの混ぜ込みごはん
*梅干し

*ミートボール
*やきそば
*たまごやき
*ほうれんそうのおひたし
*チェリートマト
*じゃがいもソテー
*赤じそとごまの混ぜ込みごはん
*梅干し