*鯖の塩焼き *焼きはんぺん *目玉焼き *ピーマンの中華炒め *大根のだし醤油炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月30日）：ツワブキ（石蕗） 花と緑の写真集：ツワブキ（石蕗） • 続きを読む »

*ひとくちかつ *はるまき *たまごやき *菜の花のおひたし *えのきのマヨネーズ炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月29日）：チャ（茶） 花と緑の写真集：チャ（茶） • 続きを読む »

*鶏ささみフライ *きゃべつの塩昆布和え *蒸しなす *たまごやき *ほうれんそうのパルメザンソテー *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月28日）：オンシジューム 花と緑の写真集：オンシジューム • 続きを読む »

*肉団子 *ひじきの煮物 *ゆでたまご *ピーマンの塩昆布和え *なすのパルメザンソテー *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月25日）：リンドウ（竜胆） 花と緑の写真集：リンドウ（竜胆） • 続きを読む »

*豚肉の甘辛焼き *ちくわのバターソテー *たまごやき *ブロッコリーのマヨネーズ焼き *蒸しなす *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月24日）：キンモクセイ（金木犀） 花と緑の写真集：キンモクセイ（金木犀） • 続きを読む »

*ミートボール *焼きはんぺん *ゆでたまご *ピーマンのパルメザンソテー *しいたけのおひたし *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月22日）：アロエ 花と緑の写真集：アロエ • 続きを読む »

*揚げしゅうまい *目玉焼き *ほうれんそうのバターソテー *鯖の塩焼き *ちくわのマヨネーズ炒め *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月21日）：ベルフラワー 花と緑の写真集：ベルフラワー • 続きを読む »

*鶏ささみフライ *ちくわの磯辺揚げ *ゆでたまご *ブロッコリーのバターソテー *焼きがんもどきの醤油添え *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月18日）：ヒメジョオン（姫女苑） 花と緑の写真集：ヒメジョオン（姫 • 続きを読む »

*豚肉の甘辛焼き *たらこパスタ *たまごやき *ピーマンと白菜の中華炒め *なすのパルメザンソテー *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月17日）：スターチス 花と緑の写真集：スターチス • 続きを読む »

*ウィンナーソテー *白菜のだし醤油炒め *ゆでたまご *水菜のバターソテー *焼きがんもどきの醤油添え *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月16日）：クリスマスローズ 花と緑の写真集：クリスマスローズ • 続きを読む »

*ベーコンソテー *はるまき *たまごやき *ほうれんそうのバターソテー *蒸しなす *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月15日）：バラ（薔薇） 花と緑の写真集：バラ（薔薇） • 続きを読む »

*メンチカツ *焼きはんぺん *かたやきスクランブルエッグ *水菜のおひたし *白菜の中華炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月14日）：ストレプトカーパス 花と緑の写真集：ストレプトカーパス • 続きを読む »

*揚げしゅうまい *やきそば *たまごやき *おくらのおひたし *えのきのマヨネーズ炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月11日）：ビオラ 花と緑の写真集：ビオラ • 続きを読む »

*ミートボール *白菜のだし醤油炒め *ゆでたまご *小松菜のバターソテー *大根のおひたし *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月10日）：フヨウ（芙蓉） 花と緑の写真集：フヨウ（芙蓉） • 続きを読む »

*豚肉の甘辛焼き *白菜のうま煮 *たまごやき *おくらのおひたし *えのきのマヨネーズ醤油炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月9日）：ランタナ 花と緑の写真集：ランタナ • 続きを読む »

*鯖の味噌煮 *ブロッコリーのバター醤油炒め *ちくわの磯辺揚げ *ゆでたまご *きゃべつの中華炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月8日）：ヒイラギ（柊） 花と緑の写真集：ヒイラギ（柊） • 続きを読む »

*メンチカツ *ナポリタン *たまごやき *小松菜のおひたし *大根のだし醤油炒め *ごまとゆかりの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月7日）：シンビジウム 花と緑の写真集：シンビジウム • 続きを読む »

*コロッケグラタン *揚げしゅうまい *目玉焼き *ほうれんそうのバターソテー *大根のおかか醤油炒め *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月4日）：ハマギク（浜菊） 花と緑の写真集：ハマギク（浜菊） • 続きを読む »

*鶏ささみフライ *たらこパスタ *たまごやき *ピーマンの塩昆布和え *なすのパルメザンソテー *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月2日）：セイタカアワダチソウ（背高泡立草） 花と緑の写真集：セイタカアワダチソ • 続きを読む »

*ミートボール *はるまき *ゆでたまご *ブロッコリーのバターソテー *大根のだし醤油炒め *ごまとわかめの混ぜ込みごはん *梅干し きょうの誕生花（11月1日）：アケビ（通草） 花と緑の写真集：アケビ（通草） • 続きを読む »